PSYLITE
Пространство для важного
Разобраться с тем,
что не получается изменить самостоятельно
Чтобы меньше тревожиться, увереннее опираться на себя и свободнее принимать решения.
Ольга Котельникова


Психодинамический терапевт · КПТ/ACT · EMDR · MBT
Психолог онлайн
Принципы работы
01
02
03
04
Бережно, без критики и осуждения
Конфиденциально, с соблюдением Этики
Подбираю методы под ваш запрос и темп работы
Помогаю разобраться в себе и найти свои решения
В фокусе моей работы
Тревога и навязчивые состояния
Сложные отношения, расставания, развод
Болезненный опыт
прошлого
Тревожные и панические состояния,
навязчивые мысли и действия, избегание,
сомнения, страхи
Повторяющиеся болезненные ситуации в отношениях, сложное расставание, развод,
трудности после окончания отношений
События и отношения, которые остались
позади, но до сих пор отзываются страхом,
стыдом, виной или недоверием к себе
Отношение к себе
Неуверенность, самокритика,
зависимость от мнения окружающих,
страх оценки и ошибок,
чувство вины

Другой запрос? Можно обсудить на первой встрече
01
03
04
02
Обо мне
Ольга Котельникова
Практикующий психолог
  • Психодинамический подход · EMDR · КПТ · MBT
  • Регулярная супервизия, личная терапия и повышение квалификации
  • В работе сочетаю психодинамический подход и современные методы психотерапии.
  • Каждый случай для меня уникальный.

  • Учитываю вашу личную историю и обстоятельства при выборе способа работы

  • Мне интересен человек, а не категория проблемы
01
02
  • Я знакомлюсь с вашей историей, а не только с симптомами

  • Вместе ищем, что можно изменить, а что сохранить

  • Находим способ работы, который подходит именно вам
03
Образование и квалификация →
Первая встреча
·
Онлайн
Знакомство и ваш запрос

Обсудим, что вас привело, задам уточняющие
вопросы и расскажу как я работаю
Терапия обычно проходит раз в неделю
Удобный онлайн формат:

  • Платформа для онлайн встреч ZOOM
  • Скачивать ничего не нужно
  • Просто нажимаете на ссылку, которую я присылаю перед встречей
50
минут
4 000
р.
Остались вопросы?
Рада ответить!
Можно написать мне в удобном мессенджере или оставить заявку
Уважаемые гости сайта, если вы выбираете способ связи через отправку формы, пожалуйста, убедитесь, что вам могут писать, люди не из списка ваших контактов.

Если вы не уверены- вы можете написать мне сразу в мессенджер
Телеграм
Макс
Инструменты для самостоятельной работы
Практикумы и рабочие материалы для самостоятельной психологической работы
  • Работайте в своем темпе
  • Замечайте привычные реакции
  • Записывайте мысли
  • Возвращайтесь к упражнениям, когда необходимо
Материалы помогают, но не заменяют
индивидуальную работу с психологом
Смотреть материалы →
Tilda Publishing
Согласие на обработку персональных данных
Публичная оферта
Добровольное согласие на консультацию
Psylite · Ольга Котельникова